今日も午前縛りで白石峠へ。一応、今シーズンベストが出たが昨年比で1週間遅れてる。腰が心配だったけど、自転車で走る分にはまったく問題なかった。とにかく花粉が辛いライドたった。 4時間14分 104km 142w nP188w TSS251.2 ------------------- 5時半起床…