今日は2日連続白石峠の疲れもあり、レストでも良かったが、思いの外体重が減らないので脂肪燃焼ライドと僅かな高強度練を兼ねて荒サイへ。久しぶりに暑くない朝だっだけど、少し疲れがあるな。 1時間25分 36km 120w nP185w TSS80.7 ------------------- 5時…