今日も朝練。短めに高強度でなんていうとカッコいいけど、単に出たZwiftのレースが短かかっただけ。まあ、確かに短いけど今日もTLゾーンでいい練習ができたかな。 40分 206w nP228w TSS58.2 ------------------- 5時起床、5時20分レース開始。 やっぱ起きて…