今日は自粛でローラー2部練。意外に引き篭もって平気なのかも。あまり疲れがないのでローラーも楽しくできた。 38分 198w nP233w TSS58 1時間24分 198w nP208w TSS100.8 ------------------- 今日はゆっくり起きて午前中はダラダラ過ごして、昼飯前にローラ…