今日はこの夏のトレーニングではない楽しんでのロングライド。色々あってやっと行って来れた。暑くて暑くて死ぬかと思ったけど、比較的コースが走りやすく日光エリアは気持ちよかった。 7時間35分 196km 133w nP171w TSS369.9 ------------------- 3時起床、…