今日はローラー練。今日は何となくだるい感じはあったが、月火とレストしたので、重い腰を上げて何とかやった感じ。 1時間7分 183w nP200w TSS73.8 ------------------- 帰宅、夕食後、ローラー練。ツールのクイーンステージを観ながらローラーを回す。9時か…