今日は夕食前にローラー練。テレワーク終わりで出来たのがよかった。淡々とSSTをこなした。レスト明けだけど、脚は重かった。 50分 210w nP212w TSS65 ------------------- 仕事終わりでローラー練。テレワークって仕事が終わってすぐにローラーができること…