2021-02-09から1日間の記事一覧
今日もテレワークのため仕事前に朝練。今週から一応少しずつ強度を上げていくつもり。 65分 179w nP200w TSS72.2 ------------------- テレワ前にローラー練。今週から50分もの楽なやつばかりやっていたが、そろそろ強度を上げていくつもりでvo2maxのインタ…
今日もテレワークのため仕事前に朝練。今週から一応少しずつ強度を上げていくつもり。 65分 179w nP200w TSS72.2 ------------------- テレワ前にローラー練。今週から50分もの楽なやつばかりやっていたが、そろそろ強度を上げていくつもりでvo2maxのインタ…