4/20 荒サイ

今日は荒サイを熊谷までの往復。9時から参観日の為、効率重視で荒サイを選択した。朝は風もあり寒かった。ある程度しっかり走ったので、結構疲れた。

3時間 88km 152w nP168w TSS141.8

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4時15分起床、朝食を食べて5時出発。だいぶ暖かくなったけど、朝は寒い。夏ジャージ上下にアームウォーマーとニーウォーマー、指ありのグローブにウインドウブレーカーを羽織った。しっかり休んでいるので脚はフレッシュだけど、風が強くで結構辛い。出張中に完全に食欲に負けてデブになったので、LSD的に走った。ノンストップで熊谷まで行って折り返す。追い風を期待したが横風でやや向かい風だった。巡航中はしっかり踏むので、復路は結構は脚に来た。参観日に間に合うように帰宅できたので良かったけど、平坦の割に疲れたライドだった。

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明日は白石峠に行くつもり。