1/20 Zwift Monday News Time Ride (C)

今日はレストしてもいいかなぐらいだったけど、ファットバーンを目的にZwiftでローラー練。なので回したのみ。

1時間14分 138w nP158w TSS51.5

-------------------

帰宅して、ダイエット目的にZwiftMonday News Time Ride (C)に参加。ひたすら140w〜150wで回す。軽いので楽だけど、レースやインターバルとは違いとにかく飽きる。

まあ、ダイエットの足しにはなったかな。

-------------------

明日もローラー予定。