今日も朝ローラー。前日の疲れがあり、なんとかメニューをこなした感じ。
50分 210w nP217w TSS65.1
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昨晩、寝付きが悪く、朝寝坊。朝食後、テレワークまでの間でなんとからローラー。Zwiftでいいイベントがなかったので、困った時の定番SST(short)をやる。前日のAlpeの影響か結構脚が辛くて、SSTでもかなりキツく感じる。なんとか音楽で誤魔化して最後までやり切ったけど、かなり疲れている印象。SSTでかつ短い時間だったのでなんとかなった。
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明日はレストか朝ローラーかな。、
