7/23 Zwift Virtual Tour de France - B - Stage 6 Discovery Ride
今日連休初日。左側の腰というか脇腹から脚にかけて違和感があったのでレスト2日間のレスト明け。まだ少し張りが残る感じ。
1時間16分 182w nP195w TSS79.8
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天気予報が悪かったのでゆっくり起きて、午前中はお買い物。短パンが大分くたびれていたので、新調。ららぽーとが近くにあることはこういう時に助かる。午後からVirtual Tour de France - B - Stage 6 Discovery Rideがあったので参加。前半はゆっくり走って後半にかけて、そこそこの強度で頑張るけど、少しまだ張りがあるのであまり踏まないように心がける。淡々とグルペットで走ってゴール。これで明日痛みが出なければいいが。
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明日は外練予定。