2/25 Zwift ODZwifters - SST 1533
今日はテレワなので朝練。今月取り組んでいる、ODZwiftersのSST 1533。レスト明けのせいもあり問題なく出来た。
71分 190w nP206w TSS83
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仕事前に朝練。先週もやったODZwifters - SST 1533。ちなみに来週もやる予定。昨日はレストしたので、体調的には良いので3回中2回は問題なく対応できた。むしろ比較的楽に感じる。ただよくしたもので3回目はそこそこキツく、ラスト数分は結構辛かったかな。それで特にやり切れないレベルではないので、普通にやり切れって終了した。
この領域はだいぶ問題なくやれるようになってきたかな?一方昨年も全然やっていないvo2maxは全然出来ていないのでそこの強化が急務。そのインターバルをやっていかないとまずいなと思っている。ただ、かなり辛いので憂鬱になる。なかなか高いモチベーションは戻ってこないな。
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明日も朝練か夜練をやらないとな。