8/2 荒サイ
今朝はレストの予定だったけど、自然に目が覚めたので荒サイを流した。軽めに流したので気持ちがよかった。
51分 23km 132w nP171w TSS41.1
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5時過ぎに目が覚める。天気も悪くなさそうなので、レストするつもりだったけど、荒サイを流しに行く。流して走ることに意味があるのかわからないけど、ダイエットの助けにはなるかなって感じ。いつもの朝練のショートコースを淡々と走って適当に強度あげたり流したり。まあ、気持ちよく走った。朝はそこそこ涼しく感じるけど、帰宅時にはしっかり汗をかいていた。今日も暑くなりそう。
乗鞍までは頑張るつもりだけど、コロナの人数が増えてきたので中止もあり得るかもな。せっかく少しモチベーションが上がってきたのに。でも、レースがあるつもりで頑張ろうと思う。
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明日も朝練の予定。