9/18 Zwift FTP計測未遂
今日は雨だし超スーパー久しぶりにFTP計測をしようとしたが、20分のうち10分経過でDNF。脚も心肺も大丈夫だったのにマインドがなかった。まだまだそのレベルにないな。
50分 174w nP210w TSS60
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Zwiftでの練習も再開したので、今日はFTPを計測しようかと。雨でローラー練習しか出来ないし、昨日もフルレストしたのでFTP計測には条件がそろっていた。ZwiftのメニューからFTP計測のショートを選択してやってみる。
アップもしっかりやってから本編の20分走へ。少し入りが高い強度になってしまったせいか、いつ止めるかしか考えていなかった。10分経過して260wぐらいだったと思うけど、もう10分もやりたくない気持ちが勝ってしまってあっさりDNF。まだ、脚も心肺も大丈夫だったけど、ほんと嫌になってしまった。やっぱりまだこういうことをやるレベルではないな。あとは20分ぐらいゆっくり走って終了。なんとも情けない感じ。まあ、慌てずやって行こう。
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明日は路面が心配だけど、山に行くつもり。