今日は超軽めのPedaling Drills。時間も短く強度も超低め。軽く脚を回したのみ。 30分 121w nP135w TSS15.8 ----------------- 帰宅後、week4のPedaling Drills。今週は楽なメニュー、だと思ったらあと一回はかなり辛いので、今日は脚を回したのみ。 しかし…