今週も、基本Zwiftだったけど、久しぶりに土日とも外を走れた。それにいつものルートではなく富士スバルラインを走れたのはハイライトかな。（富士ヒル出ないけど）なかなかコンディションは上がらないけど、淡々とやって行こう。CTL68 ATL78 TSB-9 --------…

今週は軽めのメニューもあったし、結果的に出張で土曜日走れなかったのでトータルの練習時間は短かったけど、土曜日以外は、毎日乗ったし、日曜日のハードなメニューがやれたことは単に時間や距離だは表せない効果があったと思う。（思いたい） CTL67 ATL68 …

今週は、いい感じでローラーが出来ていたが、クリートの位置とサドルのポジションを変えたせいで、股関節や膝、腰にまで痛みが出てしまい実質3日レスト。やっぱり無理すると結果として練習ができなくなる悪循環に陥るので気をつけたいな。 CLT70 ALT81 TSB-1…

今週はGWという事もあり、家族旅行もあったけど、まずまず練習ができた。やっとCTLも、今年初めて70台に乗った。少し走れるベースが出来始めたように感じた1週間だった。 CTL71 ATL102 TSB-31 ------------------- 5/2 レスト 仕事から帰宅後、松本市へ出発…

今週は平日ずっと出張で、練習出来ず。3連休も疲れがあったけど、二日間はなんとか外で走った感じ。レースに出るようなレベルには全然追いついていないな。 ATL 79 CLT66 TSB-13 ------------------- 4/25〜28 四日間フルレスト。3泊4日だったけど、いずれも…