乗鞍のレースweek。前々週の夏休みもあり大したフィットネスが上がっている訳ではないが、レース週なのでテーパリングを行なっていたが、残念ながら、本当にレストしなくてはならない事態になってしまった。乗鞍に行く前にわかったのが不幸中の幸いか。今年2…

モチベーションがないとブログも書かなくなるという典型的ダメパターン。なので二週間分まとめて。乗鞍前だけど試走もしていないしなかなかコンディションが上がらない。コロナ以降ずっとこんな感じだなぁ。 ------------------- 8/8 レスト 8/9 Zwift - SST…

今週はコロナが周り出始めたので、免疫を落とさぬようレストしたおかげか、週末は2日ともしっかり走れたし、なんとなくいい感じになってきた。少しだけだけど、回復というかの兆しが出てきたかな。（ただ、涼しかったおかげかも？） CTL70 ATL80 TSB-10 ----…

今週も全然練習出来なかったな。2週連続の出張のせいか疲れもあってダメダメだった。 CTL70 ATL71 TSB-1 ------------------- 7/25 Zwift - SST (Short) in Watopia 50分 210w nP217w TSS65.7 定番のSST (Short) 本来FTP×2をやるつもりだったがひよった感じ…