今日はレストのつもりだったけど、明日朝のローラーの用意してついでに少しだけzwift練。まあ、強度は低いので流しただけだけど。 45分 167w nP173w TSS40.1 ------------------- 朝のローラーの用意したついで少しZwiftを立ち上げてみると、ちょうどTOUR OF…