今日も白石峠へ。今週は出張と爆食いで太っているせいか全然ダメだった。もはや冬より遅くなってしまった。今年はレースに臨む以前の問題だな。 4時間7分 97km 130w nP181w TSS224.4 ------------------- 5時30分起床、6時半出発。今週は本当に練習せず、ビ…

今日は出勤前に朝練。たまたま目が覚めので少しだけ走った。ただサイコンの電源が入らず、ただ走っただけ。 63分 31km ------------------- 月火と出張、木金出張なので、平日はほとんど練習できないので、朝目が覚めてくれたので朝練。ただせっかく走ったの…