出張ラッシュも終わり、今週から平日も頑張ろあと思ったが、練習しない習慣が身についてしまい、また、少し腰に違和感があるので今週もダラダラ過ごしてしまった。ただ、ブルベがあったのでそれがハイライト。 ------------------- 11/7〜10 4日連続のレスト…