今日は4年ぶりのジャパンカップ自走観戦ライド。久しぶりのロングライド且つ外で走る事自体も久しぶりだった。poppoさんがご一緒してくれて楽しい観戦ライドだった。 7時間53分 220km 120w nP146w TSS282.7 ------------------- 4時起床、4時20分過ぎに出発…