今朝も荒サイde朝練。朝練と言ってもまだ散歩の領域だけど。それでも今は自転車に乗ることが楽しい。今朝も寒かったけど、気持ちよく走れた。 55分 25km 156w nP189w --------------------- 5時20分起床、5時45分出発。今シーズン一番の冷え込みのようなので…