今日は通院とかあったけど、昼間2時間くらい時間が取れたので荒サイ、岩淵水門往復。雨上がりで泥跳ねはあったけど、気温も高く気持ちよく走れた。 2時間9分 59km 147w nP177w ----------------------- 通院後、雨も上がったので子供の習い事のお迎えまで走…