今朝は色々あり、少し早く起きてZwiftのグループワークアウトに久しぶりに参加。一人だと辞めたくなるけど、グループワークアウトだとやり切れる訳だから、やっぱりバーチャルであっても人とトレーニングするって重要だなぁ。 54分 165w nP193w ------------…