今朝は久しぶりにZwift。なかなか起きられず、短いメニュー。毎朝こうだと考えないといけない。 36分 193w nP211w TSS42.3 ----------------- 昨晩なかなか寝付けず、朝方しっかり寝てしまう毎度のパターン。もともと夜型だからこうなる。それでもなんとか起…