原因不明の体調不良、発熱からやっと回復したので、荒サイを流してきた。1週間以上振りのライド。やっと走れたし、ぽかぽか陽気で、気持ちよかった。 1時間59分 53km 119w nP150w TSS78.4 ------------------- 昨日のうちに体調不良はほぼ解消。やっと回復。…