今朝は予定通り、Build Me UpのPedaling Drills。week1の他のメニューは、まだロックがかかっているので必然的にこれをやる。名前の通り、ドリル的な内容で強度も低かった。 30分 134w ------------------- 5時20分起床、6時スタート。Zwiftのアップデートに…