今日は走り納め。出かける予定があり、9時半までのライド。効率を考えて荒サイを吉見運動公園まで。寒かったけど天気が良くて気持ちよく走り納めが出来た。 2時間10分 62km 146w nP166w TSS109.3 ----------------- 6時起きてダラダラ用意して7時に出発。昨…