今日もZwiftのBuild Me Up。昨日レストしたし、強度が低いので問題なくこなせたけど、仕事の後でのローラーなので疲れはあるな。 1時間 166w nP180w TSS57 ------------------- 今日は本来昨日やるはずだったローラー練。昨日は色々あってレスト。昨日はやっ…