2019-01-10から1日間の記事一覧
今日もZwiftのbuild me up。結構疲れはあったけど、やり始めれば問題なし。今日もローラー練ができてよかった。 1時間 168w nP194w TSS66.6 ------------------- メニューはbuild me upのUphill Battle。メインセットはSSTの強度で5.5+2.5を3セットと300w以…
めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～
ロードバイクを始めて７年。今回新たに自転車をDISCに乗り換えることになりました。
