めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～

ロードバイクを始めて７年。今回新たに自転車をDISCに乗り換えることになりました。

Zwift

今日もZwiftのbuild me up。結構疲れはあったけど、やり始めれば問題なし。今日もローラー練ができてよかった。

1時間 168w nP194w TSS66.6

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メニューはbuild me upのUphill Battle。メインセットはSSTの強度で5.5+2.5を3セットと300w以上で30秒×5を2セットの2つのブロック。やる前は少し不安だったけど、やって見るかとなんてことはなくて普通にやれた。変な先入観はいらないな。まず、やってみる事が大事だな。

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明日は会食があるのでノーライドの予定。