昨日やる予定だったメニューを今日はなんとかこなした。このところモチベーションコントロールが難しいけど、今日は問題なくローラー練が出来たな。 1時間 181w nP203w TSS72.5 ------------------- 夕食後、ローラー。昨日はフルレストしてしまったので、今…