今日は休日出勤だし、終わった後で飲み会も予想されるので朝練。と言ってもBuild me upのメニューはベダリングドリルなので短時間、低強度で終了。 30分 130w nP142w TSS17.2 ----------------- 休日にも関わらず、仕事でいつもよりも早く出社しないといけな…