今日も路面凍結がありZwiftでローラー。走れたかなとも思ったが、事故るよりマシ。きついメニューだったけど、しっかりやり切れたのでよしとしよう。 1時間30分 187w nP208w TSS114 ------------------- 今日も子供達を送り出した後、ローラー練。路面凍結が…