今日も自転車に乗れた。最近の家庭事情もあり、ゆっくりスタート。天気も良いし気温もそこそこだけど、風が強くて怖かった。昨日の疲れもありかなりグダグダだったけど、やっぱ外を走るのはいいな。 3時間2分 80km 144w nP183w TSS178.1 -------------------…