2019-02-19から1日間の記事一覧
今週はまともな生活が送れそうなのでローラー練習。久しぶりにZwiftのSST。やっぱこれが効率がいいメニューだな。 52分 202w nP209w TSS66.6 ----------------- 本来、ZwiftのBuild me upの最終週なので軽めのメニューなんだけど、先週のweek11は1日も練習出…
めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～
ロードバイクを始めて７年。今回新たに自転車をDISCに乗り換えることになりました。
