昨日は急遽飲み会なってレストになってしまった。今日はやらなけきゃならないけど、モチベーションが上がらなかったけど、何とかZwiftのグループライドに飛び乗った。やれば問題なくやれるんだよな。 57分 169w nP191w TSS58.2 ----------------- 夕食後、な…