今日は天気で迷ったけど、近所を流してきた。ローラーとも思ったけどやっぱ実走の方がいいな。 1時間36分 41km 136w nP180w TSS86.5 ------------------- 5時半起床。雨の降りだしが早い予想になっている。悩んでウダウダしていたけど、うちのあたりは8時ま…