今朝もしっかり起きてローラーと行きたかったけど、寝坊して慌てて30分のみのローラーとなってしまった。やらないよりいいか。 30分 205w nP224w TSS42.8 ------------------- 5時起床のはずが、目がさめると5時半近く。そこからもすんなり起きられず、結局5…