この日は有給。まあ、出張で土曜日に帰るのでその振替みたいなもの。出かける前にローラー練。休日にしては軽めのメニューだったかな。 1時間2分 180w TSS68 ------------------- 朝起きるつもりが、また寝坊。このところ時間通りに起きられない。ただ、この…