今日もこのところ毎回同じルート。左脚の外側から腰にかけて痛みがあったけど自転車は問題なかった。少し違和感はあるけど。それにしてもコンディションが上がって来ないことが問題だ。 4時間21分 104km 144w nP190w TSS262.6 ------------------- 前日のキ…