今朝は、今シーズン初の朝練。本来はレストだけど、明日の朝は飲み会明けで起きられないだろうから今日やっておく。でも、昨日の疲れもあり、流したのみ。意外に寒かった。 53分 24km 147w nP171w TSS42.9 ------------------- 5時起床、5時半出発。冬用のジ…