2019-04-12から1日間の記事一覧
今朝は短くローラー練。出張明けはどうしても起きられない。それでも強度はそこそこ高いのでまずまずな練習が出来たかな。 50分 170w nP200w TSS55.7 ------------------- 5時半前に起床、5時45分スタート。ちょうどZwiftのTriple Bumps (Threshold Ramps)が…
めざせ！チマコッピ２～DISC、始めました～
ロードバイクを始めて７年。今回新たに自転車をDISCに乗り換えることになりました。
