今日は朝少しゆっくりなので久しぶりに彩湖へ。昨日の疲れもあるので行き帰りは流して彩湖ではSST30分走。今週末は走れないので平日頑張らないと。 1時間33分 44km 151w nP188w TSS91.7 ---------------- 5時半起床、5時45分出発。荒サイまで軽く流す程度。…