今日は天気も良くないので朝ローラー。まだ疲れがかなりあるので今日も軽め。とはいえ、強度は高くして短く終える。ZwiftのGiro d’Italia TT Challenge (E)があったのでやってみた。結果は見事に足切り^^; 45分 187w nP212w TSS57.8 ------------------- 5時…