出張で昨日は完全にレスト。今日も大分疲れは取れたけど、飛行機のせいかむくみがひどいので荒サイをテーパー的に乗っただけ。しかし、昨日、一昨日の出張でレース前なのに体重がえらいことなってしまった。 53分 23km 130w nP173w TSS46.1 ----------------…