今日は朝練。昨日は夜練だったので、軽めのメニューを選択。多少の疲れはあるけど、今日といい感じなフィーリングだった。 1時間2分 181w nP198w TSS70 ------------------- 5時起床、5時半スタート。メニューは昨晩の疲れも考慮してSSTレベルで、軽めのもの…