今日はローラーで午前と午後の2部練。天気予報に翻弄されて結果的に走れたと思うのでとても悔しい。 2時15分 TSS160 ------------------- 3x13min Climb:1時間5分 186w nP200w TSS73.9 朝食後、雨が止んでいたけど、ローラー練の準備をしてしまったのでロー…