今日は久しぶりに山へ。ただ、時間に制約があったので桂木×3が限界だった。久しぶり上りはきつく、やっぱり上ってないとダメだなぁと実感したライドだった。 2時間51分 70km 130w nP185w TSS163 ------------------- 4時起床、4時半出発。行き先は子供の参観…